我老婆刚和我恋爱时只有一百零几斤,结了婚生了孩子现在已发展到一百怎样减掉上身的肥肉?最近发现小肚肚有点了吃了几天昆明产的丽达减肥胶襄,心发慌锻炼身体,选用臂力棒拉力器还是哑铃比较好我需要减肥,我希望服用左旋肉碱类产品本人身材总体来说还不错,体重也很标准请问跳绳会使腿变粗吗做什么运动既可以瘦腰也可以瘦大腿?我需要减肥,我希望服用左旋肉碱类产品不开心吃东西有胃炎,无辅助检查,无其它